かぴばらの投資ぶろぐ

毎日少額つみたてNISA買ってみました

貯蓄には筋トレ

貯蓄には筋トレについて
書いてみようと思います。

 

ミニマリストが流行っていることにも関連しますが

ストレスが少ないと、貯蓄がはかどるそうです。

 

筋トレをすると、脳にとても良いホルモンがたくさん出て

ストレスが軽減されます。

 

有酸素運動の方が負荷は少ないですが

筋トレの方が気軽にできます。

 

筋トレでしたら、部屋の少しのスペースで出来ますから。

 

筋トレの王者と言えるスクワットでしたら
立っているスペースがあればできます。

 

筋トレは病気予防にも高い効果があるとも言われています。

健康は貯蓄には必須と言っても過言ではありません。

 

ダイエットにもなりますし

脳にも良いですし

貯蓄にも良いですし

 

筋トレ最強ですね。